December 23, 2008

[6ike] 初登銀行山與八卦山


(photos shot by sony-ericsson k530i)

最近養成星期六早上騎單車的習慣。在車友小青的推薦下,利用兩個週末去爬了彰化東外環道。

東外環道有三段大坡,第一次來騎還是同樣不熟悉路況,在剩下最後一小段短緩坡前下馬喘息,後來重新上馬才覺得可惜,應該可以一口氣登頂的。到達坡頂後有一個小涼亭,在這邊用手機拍了幾張照片後,旁邊有一家日月山景休閒農場,就順道去吃早餐與補充水份(又忘了帶水...)。

吃完早餐,在省道 74 甲與 139 縣道路口研究地圖後,決定往八卦山方向騎去。我一直以為坡頂這裡就是銀行山,但嚴格來說並不是,應該要左轉爬一小段陡坡才是。我在路口右轉中央公路接虎崗路、公園路。這條路線綠意盎然,充滿悠閒的感覺,而且一路都是下坡,非常暢快。車友常說:『上坡有多幹,下坡就有多爽!』親身體驗果然就是如此。滑到底後,改走卦山路就可以爬上八卦山。

剛剛經歷了東外環道的考驗,八卦山只能算是小菜,輕鬆就可以龜上去了。在八卦山拍了幾張照後,下山時老婆打電話來,說她有事要外出,叫我趕快回去。我走省道臺一線回台中,回到烏日中山路時,頂著風,望著遙遙無際的公路,忍不住佩服起環島的車友。我自忖:『想環島,還是多練練吧!』

以下是用Garmin Edge 705 記錄的軌跡,這一圈總共大概 37 公里。



這張是高度與距離的相對圖表,最高處海拔約 190 公尺。左半邊的爬坡路段就是彰化東外環道,下坡之後再爬升到約 90 公尺的小爬坡就是八卦山。



這張圖表是我的踏頻和心跳,可以看到爬東外環那一段,心跳頻頻破表,直逼 190bpm。踏頻的部份還不錯,大都能維持在 80rpm 以上。


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...