January 18, 2011

[running] 2010嘉義老爺盃馬拉松

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回顧了一下,原來上一篇文章是2010年唯一的一篇,常被挖苦已結滿蛛網的部落格,勉強讓人知道還有人住…… 新年新希望,今年總不能比去年差,趕緊補上2011年的第一篇,之後要混再來混…(這是哪門子的新希望啊?)

下定決心跑步之後,我已經擬好我的作戰計畫:台中舒跑盃的3K只是牛刀小試,第二場是嘉義老爺盃的7.5K,然後是一月台南古都10K,最後是二月高雄超半馬23K。原本是計畫等到年底再參加富邦ING的半馬,高雄只要跑12K就好,但掙扎了幾天,還是殘殘的給他報了23K組。

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白色耶誕節隔天,氣溫依然低低低。我五點多從台中出發,到達嘉義棒球場已經六點40分,走路到會場,還沒七點,現場正在帶熱身操。因為半馬和全馬都已經出發,挑戰組的人看起來不多,跟舒跑杯人山人海的景況差很多。

參加老爺盃之前,我已經練跑8K以上的距離三次,所以心態上很輕鬆。我稍微拉拉筋,身體根本還沒熱,人群就開始往起跑點前進了。

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這一出發就覺得苗頭不對,從我開始跑步以來,跑的幾乎都是平地路線。嘉義這次的路線,一開始就是爬坡,而且坡度似乎還不小。我因為不熟悉環境,而且沒能力求快,乾脆依照自己的狀況龜速前進。事後從 NIKE+ RUNNING 的記錄看,前面兩公里都是上坡,前一公里甚至爬升了100公尺。

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從以往騎單車的經驗,上坡有多幹,下坡就有多爽,所以我一直在期待下坡的來臨。兩公里過後,下坡路段開始出現,不過情況跟騎車不同。騎單車只要讓重力與慣性引導就可以持續前進,身上最需要緊繃的肌肉只剩下握煞車的雙手;跑步遇到下坡當然也是比較輕鬆,但是雙腿還是需要運作,我甚至不敢把速度放太快而讓心跳爆掉,所以上坡快不了,下坡也快不到哪裡去……

7.5K組的路線是環蘭潭,除了路線上上下下頗有挑戰性之外,風景也是美不勝收。可惜的是,參加路跑不太適合停下來拍照,只能讓這些景象停駐在心裡。

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以前騎車的時候雖然也不時會被刷卡(超車),不過至少還會遇到騎小折還是登山車的老弱婦孺,狠狠給他刷回來(怕了吧?)。沒想到,這次跑步我真的被刷到怕了,不管是年輕美眉還是歐巴桑、台灣阿伯還是金髮女郎,個個都刷的我無地自容。只好把珍藏的座右銘拿出來安慰自己:「速度不用快,帥就好了。」

正陶醉在自我世界的時候,旁邊竄出一個人影,那速度比我跑百米還快,身上穿著專業的排汗背心,飄飄褲下的雙腿有著優美的肌肉線條。這…應該是參加全馬的選手吧,我還是慢慢跑就好了……

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接近終點的時候,遇上剛出發的輪椅組選手,看著他們奮力的往上坡前進,我忍不住大聲為他們加油,順便幫自己打氣。

終點前是一段長下坡,我開始慢慢加速。我想,好像很久沒有用這種速度奔跑了,那種暢快,似乎是可以遠離一切煩惱帶來的喜悅。衝過終點,順手接過工作人員送上的完賽獎牌,握在手中,一切都值得啊!

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回家路上,去吃了公園米糕,另外點了一個碗粿和肉骨酥湯。看起來是家老店,米糕不錯,其他倒還好。

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完成嘉義老爺杯之後,下一站將是一月的台南古都馬拉松(10K),但重頭戲是後面的高雄23K,所以接下來要加緊練習了。

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